CHEGA DE VIVER COM DOR
Sessões de fisioterapia integrativa de 60 minutos, desenhadas para encontrar e tratar a verdadeira causa do seu desconforto.
Você se identifica com algum desses cenários?
✅ Dor nas costas que te impede de aproveitar o dia?
✅ Tensão no pescoço e ombros que não passa com nada?
✅ Sensação de corpo “travado”, rígido e sem flexibilidade?
✅ Já tentou outros tratamentos, mas a dor sempre volta?
60 minutos de cuidado focado e transformador
JORNADA DA SUA SESSÃO
01
Conexão e Escuta
- Check-in e Escuta Ativa: Nossa sessão começa com uma conversa. Como você se sentiu desde nosso último encontro? O que seu corpo está comunicando hoje? Esta escuta atenta é a bússola que guia todo o nosso trabalho.
- Definição do Objetivo do Dia: Com base no seu feedback e no nosso plano de tratamento, definimos juntos o foco principal da sessão.
02
Avaliação
- Leitura Corporal: Através de movimentos simples, posturas e testes específicos, eu leio a linguagem do seu corpo. Observo as compensações, as tensões e os padrões que podem estar na raiz da dor.
- Mapa do Movimento: Identificamos as áreas de restrição e as conexões entre diferentes partes do corpo, usando os princípios de métodos como GDS e RPG para entender o “porquê” por trás do “onde” dói.
03
Tratamento Personalizado
O Coração da Sessão: Esta é a fase “mão na massa”. Com base na avaliação, aplico a combinação de técnicas mais eficaz para você naquele momento. Isso pode incluir: terapia manual e liberação miofascial, técnicas de reorganização postural (GDS/RPG), mobilizações articulares, dry needling, medicina chinesa, ativação neuromuscular
04
Integração e Plano de Ação
- Reavaliação e Consciência: Após o tratamento, reavaliamos os movimentos ou posturas do início da sessão. O objetivo é que você sinta e perceba a diferença, integrando as mudanças.
- Orientações para Casa: Você sairá com 1 ou 2 “tarefas de casa” simples e eficazes. Não são exercícios genéricos, mas ferramentas personalizadas para você manter e potencializar os ganhos da sessão no seu dia a dia.
- Próximos Passos: Concluímos alinhando os próximos passos do seu plano de tratamento.
Terapias
Auriculoterapia
Técnica que estimula pontos específicos na orelha para tratar dores, ansiedade, insônia e desequilíbrios do corpo. Atua como apoio terapêutico complementar, promovendo equilíbrio físico e emocional.
Shiatsu
Técnica de origem oriental que utiliza pressões com os dedos ao longo dos meridianos energéticos do corpo. Promove relaxamento profundo, alívio de tensões e equilíbrio físico e emocional.
Reflexologia
Atuação direta sobre músculos e tecidos para aliviar dores, melhorar a circulação e reduzir o estresse. Indicada para quem busca relaxamento e cuidado com o corpo de forma integral.
MOXABUSTÃO
Terapia da Medicina Chinesa que usa o calor da erva moxa em pontos do corpo para aliviar dores, fortalecer a imunidade e equilibrar a energia vital.
VENTOSATERAPIA
Técnica que utiliza ventosas para criar sucção na pele, estimulando a circulação sanguínea, relaxando músculos tensionados e auxiliando na eliminação de toxinas. Indicada para dores musculares, fadiga, inflamações e até apoio no bem-estar emocional.
Dry Needling
Uso de agulhas finas em pontos gatilhos musculares para reduzir tensões, melhorar a dor e restaurar a função muscular. Técnica precisa, eficaz e com alívio rápido.
Drenagem Linfática
Movimentos leves e rítmicos que estimulam o sistema linfático, ajudando na eliminação de toxinas, redução de inchaços e retenção de líquidos. Ideal no pós-operatório, em casos de má circulação ou como cuidado preventivo.
Massagem Terapêutica
Atuação direta sobre músculos e tecidos para aliviar dores, melhorar a circulação e reduzir o estresse. Indicada para quem busca relaxamento e cuidado com o corpo de forma integral.
MASSAGEM DESPORTIVA
Técnica voltada para quem pratica atividades físicas. Ajuda a preparar o corpo antes do exercício e acelera a recuperação muscular após treinos, prevenindo lesões e aliviando dores.
Liberação Miofascial
Técnica manual que atua nas fáscias (tecidos que envolvem músculos) para aliviar tensões, aumentar a flexibilidade e melhorar a circulação. Ideal para dores crônicas e rigidez muscular.
DESCOMPRESSÃO NEURAL
Técnica que alivia a pressão sobre nervos comprimidos, como ocorre em casos de hérnias de disco, ciatalgia ou formigamentos. Através de manobras específicas e alongamentos, promove alívio da dor, melhora da mobilidade e da função neurológica.
Mobilização Articular
Técnica manual que melhora a mobilidade das articulações, reduz dor e restaura a função, com movimentos precisos e controlados.
Cadeias Musculares
Avaliação integrada do corpo, observando posturas, gestos e padrões de tensão. A partir disso, trabalha-se o alongamento e o reequilíbrio das cadeias musculares, tratando a causa dos desconfortos de forma profunda e personalizada.
Pilates
Método que fortalece o corpo com foco na consciência corporal, respiração e controle do movimento. Promove equilíbrio, flexibilidade e alívio de dores, especialmente para quem busca prevenção ou reabilitação.
RPG
Método que corrige a postura e alivia dores através de alongamentos e ajustes nas cadeias musculares, promovendo equilíbrio e consciência corporal.
LEITURA CORPORAL
Técnica que observa a postura, os gestos, tensões e padrões do corpo para identificar desequilíbrios físicos, emocionais e energéticos. Ajuda a entender as causas por trás das dores e desconfortos, orientando um tratamento mais assertivo e individualizado.
Aromaterapia
Uso de óleos essenciais 100% naturais com propriedades terapêuticas. Através do olfato e da pele, auxiliam no alívio de sintomas físicos e emocionais como estresse, ansiedade e insônia.
Reiki
Terapia integrativa que utiliza a imposição das mãos para equilibrar a energia vital do corpo. Promove relaxamento profundo, redução do estresse e suporte emocional.
PERGUNTAS FREQUENTES
A sessão de fisioterapia vai doer?
Minha resposta é que meu principal objetivo é justamente o contrário: aliviar a sua dor, não criá-la. Todo o meu trabalho é guiado pelo princípio de respeitar os limites do seu corpo e tornar sua experiência a mais confortável possível.
No entanto, é fundamental sermos honestos e diferenciarmos “dor” de “desconforto terapêutico”.
Durante a sessão, ao trabalhar para liberar uma área que está tensa, rígida ou “travada” há muito tempo, é possível que você sinta um desconforto localizado. Pense nisso como a sensação de alongar um músculo que está encurtado: você sente que algo está “soltando”, mas não é uma sensação de lesão. É um desconforto que traz alívio logo em seguida.
O Mais Importante: Você Está no Controle
A comunicação é a nossa ferramenta mais valiosa. Durante todo o atendimento, eu estarei constantemente perguntando sobre suas sensações e ajustando a pressão e a técnica. Você é o termômetro. Minha orientação será sempre: “Se a sensação for produtiva, como um ‘alongamento intenso’, ótimo. Se começar a parecer uma dor aguda ou errada, me avise imediatamente.”
Se algo for intenso demais, nós paramos, ajustamos ou mudamos a técnica. Simples assim. Você nunca será forçado a suportar algo que te cause dor real.
Em resumo: Meu objetivo é que você saia da sessão se sentindo melhor, mais leve e com menos dor do que quando entrou. Pode haver momentos de desconforto, mas sempre será um desconforto produtivo, controlado e com um propósito claro. O meu trabalho é fazer essa experiência o mais segura e eficaz possível para você.
Quanto tempo dura a sessão?
A duração efetiva da sessão de 60 minutos é entre 50 e 55 minutos. Esse tempo é planejado para permitir transição e higienização do espaço entre os atendimentos, mantendo a pontualidade e a qualidade no acolhimento.
Quanto tempo tenho para agendar a sessão?
A sessão avulsa tem validade de 1 mês, pacote com 5 sessões tem validade de 3 meses e de 10 sessões de 6 meses. A contar sempre pela data da compra.
Preciso de um encaminhamento médico?
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Se você já tem um: Ótimo! Se você já passou por um médico (ortopedista, clínico geral, etc.) e tem um pedido ou laudo, ele é muito bem-vindo. Ele trará informações valiosas que irão enriquecer nossa avaliação e acelerar o processo.
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Para fins de reembolso: Aqui está um ponto importante. Embora você não precise de um pedido médico para se consultar comigo, muitos planos de saúde exigem este documento para processar a sua solicitação de reembolso. Se você pretende solicitar o reembolso ao seu convênio, recomendo verificar as regras específicas da sua operadora.
E o mais importante: sua segurança em primeiro lugar.
Meu compromisso é com a sua saúde integral. Durante nossa avaliação, se eu identificar qualquer sinal de alerta (“bandeira vermelha”) que sugira uma condição fora da minha área de atuação, farei o encaminhamento responsável para o médico especialista adequado. Sua segurança e bem-estar vêm sempre em primeiro lugar.
Posso solicitar reembolso no meu convênio (plano de saúde)?
Na maioria dos casos, sim.
Meu atendimento é particular, mas você pode solicitar o reembolso do valor investido diretamente ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa opção.
O processo geralmente é simples: após o pagamento, eu forneço uma nota fiscal com todas as informações necessárias sobre o serviço prestado. Com este documento, você pode dar entrada no seu pedido de reembolso junto à sua operadora.
Recomendo que você verifique com seu convênio quais são as condições, os valores e os documentos necessários para o reembolso de sessões de fisioterapia. Meu compromisso é fornecer a documentação correta da minha parte para facilitar o seu processo.
Como agendo um horário?
Para garantir que eu possa preparar seu atendimento com todo o cuidado que você merece, peço que os agendamentos sejam feitos com pelo menos 24 horas de antecedência.
Assim que você adquire uma sessão ou pacote, você recebe um link exclusivo com acesso à minha agenda dos próximos 30 dias, para você escolher com calma o melhor momento para o seu cuidado.
Tem um pacote? Você tem benefícios especiais:
- Flexibilidade Total: Você pode usar o link para agendar suas sessões semana a semana, de acordo com sua rotina.
- Seu Horário Fixo: Se preferir, podemos reservar um horário fixo na agenda só para você, garantindo a previsibilidade e a continuidade do seu tratamento. É só combinar comigo!
Como funciona a política de cancelamento e atrasos?
Para que nossa parceria de cuidado funcione da melhor forma possível, e para que eu possa garantir a mesma dedicação e pontualidade a todos os meus pacientes, criei uma política de agendamento que se baseia no respeito mútuo.
Meu compromisso é dedicar 100% da minha atenção e do tempo reservado a você. Em troca, peço sua colaboração com os seguintes pontos:
1. Cancelamento e Reagendamento
Sei que imprevistos acontecem. Caso você precise cancelar ou reagendar sua sessão, peço que a comunicação seja feita com, no mínimo, 12 horas de antecedência.
- Por que isso é importante? Seu horário é reservado exclusivamente para você. Este aviso prévio é essencial para que eu tenha a oportunidade de oferecer o horário a outro paciente que esteja precisando de um atendimento, por vezes com urgência.
- O que acontece se o aviso for com menos de 12 horas? Na ausência desse aviso prévio, a sessão será considerada como realizada para fins de cobrança, uma vez que não há tempo hábil para reorganizar a agenda e atender outra pessoa.
- E em caso de emergências? Compreendo perfeitamente que situações de emergência fogem ao nosso controle. Nesses casos, por favor, entre em contato assim que possível para que possamos conversar e encontrar a melhor solução juntos.
2. Atrasos
Sua sessão começa e termina no horário agendado. Isso é fundamental para não atrasar o atendimento do próximo paciente e respeitar o tempo de todos.
- O que acontece se você se atrasar? Caso você se atrase, sua sessão será realizada normalmente dentro do tempo restante, e o valor integral será mantido. Por exemplo, se você se atrasar 15 minutos para uma sessão de 60, teremos 45 minutos de atendimento. Infelizmente, não será possível estender o horário.
- Tolerância: Ofereço uma tolerância de até 10 minutos de atraso. Após esse período, caso não haja contato, a sessão será considerada como “não comparecimento” (no-show), e a política de cancelamento será aplicada.
LOCAL DE ATENDIMENTO
Espaço Tiêli
Rua Pais de Andrade, 659 – Mezanino (acesso por escadas caracol)
Aclimação – São Paulo/SP
CEP: 01530-000