Érika Watanabe | Fisioterapeuta especialista em Ortopedia Biopsicossocial, Biomecânica em Pilates, GDS e RPG | CREFITO 3 - 65.241-F
A dor não precisa definir seus movimentos.
Fisioterapia para dor e recuperação funcional, com avaliação individualizada e um plano de cuidado construído para você.
Érika Watanabe | Fisioterapeuta especialista em Ortopedia Biopsicossocial, Biomecânica em Pilates, GDS e RPG | CREFITO 3 - 65.214-F
A dor não precisa definir seus movimentos.
Fisioterapia para dor e recuperação funcional, com avaliação individualizada e um plano de cuidado construído para você.
Você sente que a dor começou a limitar a sua rotina?
Dores, desconfortos e limitações de movimento podem, aos poucos, interferir na sua autonomia, bem estar e qualidade de vida.
Dor que persiste
Desconfortos que voltam com frequência ou não melhoram com o tempo.
Dificuldade para se movimentar
Mais esforço para caminhar, levantar, sentar ou realizar tarefas do dia a dia.
Rigidez e perda de mobilidade
Sensação de travamento e redução da amplitude dos movimentos.
Insegurança nas atividades diárias
Medo de sentir dor, perder o equilíbrio ou se machucar ao se movimentar.
Entender antes de tratar.
Acredito que um tratamento efetivo começa na escuta atenta, avaliação cuidadosa, explicações claras e um plano terapêutico individualizado, alinhado à sua realidade e aos seus objetivos.
Escuta e avaliação
Compreender a história, queixas e rotinas.
Compreensão do quadro
Identificar os fatores que influenciam a dor e o movimento.
Plano terapêutico
Definir as melhores estratégias e recursos para o seu caso.
Acompanhamento da evolução
Reavaliar, ajustar e construir mais autonomia ao longo do tratamento.
Como a fisioterapia pode te ajudar?
Tratamento individualizado para diferentes dores e necessidades, com foco na funcionalidade e na qualidade de vida.
Coluna e dores nas costas
Lombar, cervical e outras dores, relacionadas a postura, mobilidade e sobrecarga.
Dores nos ombros, braços e mãos
Dores, limitações de movimento, tendinopagias e desconfortos do dia a dia.
Dores de quadril, nos joelhos e pés
Dores, instabilidades, e dificuldades para caminhar, subir escadas ou se agachar.
Dores de cabeça e tensão cervical
Cefaléias associadas a tensão cervical ou disfunções temporomandiulares, face, região de pescoço.
Equilíbrio e mobilidade no envelhecimento
Prevenção de quedas, fortalecimento e manutenção de autonomia e da independência.